Psykoterapi

Psykoterapi är en specialiserad samtalsbehandling där du kan få hjälp att utforska och hantera känslor, tankar och beteenden, bearbeta svåra livshändelser samt förbättra relationen till dig själv och till viktiga människor i din närhet.

Vårt psykiska mående är kopplat till de sammanhang vi lever i och de erfarenheter vi har med oss. Olika upplevelser i livet påverkar hur vi tänker, känner och agerar i vardagen. Vi kan alla i varierande grad och i olika livssituationer drabbas av ett försämrat psykiskt mående med exempelvis stress, oro, ångest eller nedstämdhet. Genom psykoterapi kan du få hjälp till ett bättre mående och förändring av din livssituation.

Traumabehandling

För dig som varit med om särskilt svåra livsupplevelser och lider av psykiskt trauma/PTSD/dissociation erbjuder jag traumabehandling med metoderna EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), klinisk hypnos och ego state terapi.

Du kan läsa mer om metoden EMDR på sidan EMDR Sverige.

Psykoterapi med fokus på relationer, parterapi och familjeterapi

Relationer till andra är livsviktiga för oss, och de erfarenheter vi har med oss från tidiga eller pågående relationer påverkar oss i hög grad. Samspelet och kommunikationen i ett parförhållande kan fastna i negativa mönster och känslorna för varandra förändras. Detsamma gäller mellan barn och vuxna i en familj och i andra relationer. Som individer kan vi i sådana tillfällen exempelvis uppfatta oss som låsta i smärtsamma relationsmönster eller uppleva utanförskap och ensamhet.

Psykoterapi med utgångspunkt i relationer är hjälpsamt oavsett om du kommer enskilt eller tillsammans med viktiga personer i ditt liv.

Jag erbjuder även möjlighet till samtal över telefon eller videosamtal, samt utbildningsterapi till blivande psykologer och psykoterapeuter.

Kostnad

Psykoterapi hos mig kostar 900 kr per tillfälle för individuell terapi och från 1300 kr per tillfälle för parterapi och familjeterapi.

Vid behandling med EMDR är det vanligt med förlängda sessioner, vilket kostar 1350 kr per tillfälle.

Psykoterapeut, psykolog och samtalsterapeut - vad är skillnaden?

Många som söker hjälp för sitt psykiska mående eller relationsproblem vet inte vart de ska vända sig eller vad som är skillnaden på olika typer av behandlare. Läs gärna mer om samtalsterapi, psykoterapi och psykolog innan du bestämmer dig.